3 minutenAls HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Continue readingHerken je deze stresssignalen als HSP?
Hoe ga je om met hete zomerdagen als HSP?
4 minutenHoe je warme zomerdagen ook ervaart, warmte is een prikkel en kan best overweldigend zijn.
Continue readingHyperventilatie oefeningen voor HSP
5 minutenWat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen? Nicole Smit legt het uit.
Continue reading17 valkuilen van HSP
8 minutenDoor de valkuilen van hoogsensitiviteit te kennen kun je beter rekening met jezelf houden.
Continue readingJe kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen
5 minutenEen groot voordeel van de karaktereigenschap: je kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen.
Continue readingWat is de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze samenleving?
5 minutenWat is eigenlijk de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze maatschappij? In dit artikel leer je daar meer over.
Continue readingVakantie en reizen als HSP, met veel praktische tips
3 minutenAls HSP bent kan reizen en vakantie best wat van je vragen: veranderingen, een nieuwe omgeving, een ander ritme.
Continue readingHoogsensitiviteit en trauma, als de alarmbellen in jezelf afgaan
8 minutenHoe zit het met de combinatie hoogsensitiviteit en trauma? Je leest er in dit artikel alles over.
Continue reading26 HSP tips van mede HSP’s
4 minuten26 tips op allerlei gebieden om je voordeel mee te doen. Veel leesplezier!
Continue readingLeer luisteren naar je gevoel als HSP
6 minutenWat doe je eigenlijk met alle gevoelens en emoties die je beleeft? Je leest er alles over in dit artikel.
Continue reading