Een korte samenvatting:
De hypothalamus in het brein produceert CHR, deze stof activeert de hypofyse dat vervolgens ACTH gaat aanmaken. Daardoor worden de bijnieren geprikkeld om het stresshormoon cortisol aan te maken. Dit wordt vervolgens getransporteerd naar de hippocampus (een essentieel gebied in de hersenen voor oa je geheugen en het leren). Deze remt vervolgens de hypothalamus af waardoor het hele stresssysteem geremd wordt.
Met een beetje gezonde stress is dus niets mis, het lichaam houdt zichzelf dan prima in balans. Komt er meer (chronische) stress, dan kan de hippocampus dat niet goed meer afremmen. Je merkt dit omdat je je niet zo goed meer kunt concentreren bijvoorbeeld.
Nog geen reacties. Reageer hieronder!