26 HSP tips van mede HSP’s

HSP tips van mede HSP
3 minuten

Welke tips hebben HSP’s voor andere HSP’s? Op Instagram en Facebook gaven heel wat hoogsensitieve mensen hier antwoord op. Hieronder vind je 26 tips op allerlei gebieden om je voordeel mee te doen. Veel leesplezier met deze HSP tips van mede HSP’s!

Accepteer jezelf zoals je bent

1. Jolanda

Leer jezelf accepteren en ga met liefde en zachtheid op zoek naar wie je wilt zijn en wat voor plek je wilt nemen in de maatschappij.

2. Ab

HSP is een gave, geen teken van zwak zijn of een last. Als je weet hoe er mee om te gaan is het heel fijn! Accepteer jezelf zoals je bent!

3. Lisanne

Omarm de mooie kanten van HSP zijn en je zult de mindere kanten leren accepteren.

Luisteren naar je gevoel

4. Saskia

Luister naar jouw eigen gevoel! En ja, dat is oefenen, vallen en opstaan. Maar daarmee maak je jouw eigen wereld een stukje mooier en bovendien makkelijker.

5. Christof

Bagatelliseer je gevoel niet.

6. Marije

Vertrouw altijd je gevoel ook al kun je er nog niet de juiste woorden aan geven.

7. Lieselotte

Probeer op tijd aan te voelen wanneer je vol zit en net daarvoor tijd voor jezelf te nemen.

8. Lotte

Een pad volgen waar je blij van wordt en energie van krijgt. Dan kom je in je kracht. Zeker als HSP.

Intuïtie

9. Wim

Buiten de bekende ‘nadelen’ heb ik -vooral in mijn werk- leren luisteren naar mijn intuïtie en gevoel bij het nemen van beslissingen. Die laat ik dan menigmaal prevaleren boven ‘koele’ cijfers, data e.d.

10. Nick

Het is belangrijk om in jezelf het onderscheid te leren kennen tussen enerzijds intuïtie en anderzijds instincten en emoties. Die laatsten komen namelijk niet perse uit jezelf.

In het contact met anderen

11. Joris

Durf erover te praten met anderen.

12. Anita

Jij bent niet altijd verantwoordelijk om in te grijpen in een nare situatie, omdat jij alles overziet.

13. Guido

Blijf bij jezelf, HSP is een mooie kwaliteit.

14. Laurens

Laat ook je kwetsbare kant zien. Je hoeft niet alleen maar stoer te zijn.

15. Torsten

Zoek verbinding met andere gevoelige mannen of vrouwen.

Goed voor jezelf zorgen

16. Marijn

Geniet van het moment, niemand kan het je afnemen!

17. Nelleke

Bewuster en trager leven. Maak van je kopje thee een dagelijks ritueel. Kijk mild naar jezelf.

18. Tino

Doe wat bij jou past, pas je niet steeds aan.

19. Mandy

Geniet van alle kleine geluksmomentjes. Die maken jouw dag.

20. Kim

Je neus in de vacht van je hond/kat/konijn verstoppen en diep inademen.

Me-time

21. Frans

Doseren en beperken van energie die je geeft en opneemt vanuit de omgeving. De honger om alles bij te houden en grip te hebben is sterk als HSP. Maar juist ook hier: doseren.

22. Geraldine

Probeer naast overprikkeling ook onderprikkeling te herkennen en neem op tijd je pauze.

23. Karen

In je (middag)pauze een kleine wandeling maken.

24. Michaela

Zonder je op geregelde tijdstippen af door een koptelefoon op te zetten met je favoriete muziek.

25. Myriam

Boek een HSP massage, heerlijk ter ontspanning van je lichaam.

26. Finn

Zoek je stilte en rust op. Bijvoorbeeld aan het water. Accepteer je gevoeligheid.

Vond je dit leuk? Deel met anderen:

Bewaar voor later op Pinterest:

HSP tips van mede HSP

Ook interessant

Nog geen reacties. Reageer hieronder!


Schrijf een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.