4 minutenDe werking van prikkels, overprikkeling, onderprikkeling en waar je op moet letten bij jezelf.
Continue readingAlles over prikkels en HSP
Herken je deze stresssignalen als HSP?
3 minutenAls HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Continue readingHyperventilatie oefeningen voor HSP
5 minutenWat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen? Nicole Smit legt het uit.
Continue reading17 valkuilen van HSP
8 minutenDoor de valkuilen van hoogsensitiviteit te kennen kun je beter rekening met jezelf houden.
Continue readingJe kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen
5 minutenEen groot voordeel van de karaktereigenschap: je kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen.
Continue readingWat is de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze samenleving?
5 minutenWat is eigenlijk de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze maatschappij? In dit artikel leer je daar meer over.
Continue readingVakantie en reizen als HSP, met veel praktische tips
3 minutenAls HSP bent kan reizen en vakantie best wat van je vragen: veranderingen, een nieuwe omgeving, een ander ritme.
Continue reading26 HSP tips van mede HSP’s
4 minuten26 tips op allerlei gebieden om je voordeel mee te doen. Veel leesplezier!
Continue readingLeer luisteren naar je gevoel als HSP
6 minutenWat doe je eigenlijk met alle gevoelens en emoties die je beleeft? Je leest er alles over in dit artikel.
Continue readingOmgaan met stress als je hoogsensitief bent
5 minutenHoogsensitieve mensen zijn sneller gevoelig voor stress. Dit komt door de wijze waarop je hoogsensitieve brein werkt.
Continue reading