hsptips Archieven

Hoe ga je om met baaldagen als je hoogsensitief bent?

4 minutenWe hebben allemaal weleens een baaldag. Zo’n dag dat het tegenzit. Hoe ga je om met mindere dagen als je hoogsensitief bent?

5 minutenAls HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.

5 minutenMet je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als HSP belangrijk.

4 minutenHoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.

7 minutenHerken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?

5 minutenWat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.

6 minutenHeb je vaak behoefte aan bevestiging en ben je gevoelig voor afwijzing als HSP? Ik zie het regelmatig in de praktijk.

4 minutenHeb jij weleens gehoord van ASMR-fluistervideo’s? En wat betekent het voor jou als HSP?

4 minutenWaar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel 6 ervaringen en geef uitleg.

5 minutenDeze 12 BN’ers zijn hoogsensitief (HSP), wist je dat? Met links naar interviews waarin ze openlijk over hun hoogsensitiviteit praten.