6 minutenDe metafoor van de twee wolven is symboliserend voor de twee krachten in ons: een lichte en een donkere kant.
Continue readingDe metafoor van de twee wolven
Een identiteitscrisis, de donkere nacht van de ziel
6 minutenEen identiteitscrisis is een (tijdelijke) toestand van twijfel over wie je bent.
Continue readingGeef je emoties de ruimte
4 minutenEmoties, die voelen we allemaal weleens. Als je hoogsensitief bent zul je ze zelfs regelmatig intens voelen.
Continue readingEen crisis als HSP: de sleutel naar verdieping
4 minutenHoe ga je het beste met een crisis om? Ik geef je 3 concrete tips.
Continue reading3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon (HSP)
3 minutenIn dit artikel heb ik 3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon verzameld.
Continue readingWelke invloed heeft het coronavirus op jouw leven als HSP?
6 minutenEn misschien nog wel belangrijker, hoe kun je hier het beste mee omgaan?
Continue reading5 alternatieven voor meditatie
5 minutenWat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.
Continue readingWaarom reflecteren voor HSP zinvol is
4 minutenIn dit artikel leg ik je uit waarom reflecteren voor HSP’s zo zinvol is. Het geheim zit hem in jouw gevoelens en verlangens.
Continue readingLeef sensitief bewust met deze 3 tips
5 minutenVolgens Amerikaans onderzoek is 15 tot 20% van de bevolking hoogsensitief. Dat wil zeggen zo’n 1 op de 5 mensen.
Continue readingBlijf in 5 stappen dichter bij jezelf met deze HSP tips
4 minutenDe grootste uitdaging voor veel hooggevoelige mensen is om bij zichzelf te blijven.
Continue reading