5 minutenAls HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.
Lees verderOntprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen
Goed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!
5 minutenMet je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als HSP belangrijk.
Lees verderHoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP?
4 minutenHoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.
Lees verderZelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf
7 minutenHerken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?
Lees verder5 alternatieven voor meditatie
4 minutenWat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.
Lees verderBen je gevoelig voor afwijzing als HSP? Lees over Rejection Sensitivity
6 minutenHeb je vaak behoefte aan bevestiging en ben je gevoelig voor afwijzing als HSP? Ik zie het regelmatig in de praktijk.
Lees verderASMR en HSP; afschuwelijk of heerlijk?
4 minutenHeb jij weleens gehoord van ASMR-fluistervideo’s? En wat betekent het voor jou als HSP?
Lees verder6 communicatieproblemen voor een HSP met een niet-HSP
4 minutenWaar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel 6 ervaringen en geef uitleg.
Lees verderDeze 12 BN’ers zijn hoogsensitief (HSP)
5 minutenDeze 12 BN’ers zijn hoogsensitief (HSP), wist je dat? Met links naar interviews waarin ze openlijk over hun hoogsensitiviteit praten.
Lees verderHet ideale me-time recept voor HSP
6 minutenAls je hoogsensitief bent, is dit me-time recept voor HSP cruciaal voor een fijn leven met deze karaktereigenschap.
Lees verder